Die Massage mit warmen Steinen wirkt sich wohltuend auf den ganzen Körper aus. Die Hot-Stone Massage ist keine neue Massageform, denn die Warmstein-Massage hat schon eine lange Geschichte. Weiterlesen
Tag Archiv: Entspannung
Gesichtsmassage
Eine Gesichtsmassage wirkt wohltuend entspannend und kann jederzeit eigenständig durchgeführt werden.
Foto: BloodyMary / pixelio.de
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Fußreflexzonen-Massage
Einmal richtig erlernt kann die Fußreflexzonen-Massage jederzeit zu Hause durchgeführt werden.
Das Massieren bestimmter Zonen der Füße hat eine beruhigende und schmerzlindernde Wirkung.
Foto:schemmi / pixelio.de
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Autogenes Training
Mit autogenem Training lassen sich zahlreiche körperliche und psychische Beschwerden lindern. Mittels Entspannung der Muskeln und Autosuggestionen werden innere Blockaden gelöst und physische Probleme minimiert.